36 recettes douces, gourmandes et nutritives pensées pour ceux qui ont du mal à manger — convalescents, seniors, personnes en perte d'appétit — et pour ceux qui s'en occupent.
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Pour qui ?
Pas besoin d'être chef. Pas besoin d'avoir du temps. Il faut juste avoir envie de bien nourrir ceux qu'on aime — ou soi-même.
Après une opération, une maladie ou un traitement, l'appétit revient doucement. Ces recettes douces, moelleuses et légères vous accompagnent dans cette période délicate.
Grand-mère qui mange peu, grand-père qui a du mal à mastiquer… Ces recettes tendres et nutritives sont pensées pour redonner le plaisir de manger aux seniors.
Faire la cuisine pour soi seul, c'est souvent décourageant. Toutes les recettes sont prévues pour une personne, en petites portions, sans gaspillage.
Des recettes rapides, faciles, que tout le monde peut manger — des enfants aux aînés. Rien de compliqué, tout de savoureux.
Le problème
Qu'est-ce que je vais bien pouvoir lui préparer ? Des repas adaptés, tendres, qu'il ou elle acceptera de manger...
Comment cuisiner équilibré sans passer des heures en cuisine quand on a déjà tout à gérer par ailleurs ?
Les recettes classiques ne conviennent plus — trop dures à mâcher, trop riches, trop compliquées à digérer.
Je mange seul(e), je n'ai pas envie de cuisiner juste pour moi. Alors je grignote ou je saute des repas.
Avis lecteurs
"Ma maman de 82 ans ne mangeait presque plus rien. Depuis que je lui fais les mini boulettes de poulet et le flan de courgettes, elle attend les repas avec impatience. C'est la première fois depuis des mois que je la vois finir son assiette."
"Je sortais d'une opération du genou et j'avais zéro appétit. Ce guide est le seul où j'ai trouvé des recettes à la fois adaptées ET vraiment bonnes. L'oeuf cocotte et les pâtes crémeuses au poulet sont devenus mes incontournables de convalescence."
"Je vis seule et je mangeais vraiment n'importe quoi le soir. Les recettes pour 1 personne ont tout changé — plus de gaspillage, plus d'excuse pour manger du pain beurre devant Netflix. Le tiramisu spéculoos tout seul dans mon canapé, c'est du bonheur pur."
"Mon père refuse de manger depuis son AVC. J'étais désespérée. Les endives au thon et les roulés de jambon fromage frais sont les premières choses qu'il a accepté de goûter. Camillia, tu ne sais pas à quel point tu m'as aidée."
"Je cherchais des recettes que toute la famille pouvait manger, du petit de 3 ans à la grand-mère de 78 ans. Jackpot. Les mini pizzas d'aubergine et les muffins aux pommes ont été adoptés par tout le monde en 5 minutes."
"J'ai toujours eu du mal à manger assez — les petites portions et les textures douces correspondent exactement à ce dont j'avais besoin. La blanquette de veau et la compote pomme-poire sont devenus mes plats réconfort du dimanche."
Le guide
Des recettes de saison, gourmandes et simples, organisées selon vos besoins du quotidien.
Aperçu
Des recettes simples, belles et savoureuses. À chaque page, l'envie de cuisiner.
10 min · 4 boulettes
15 min · 4 croquettes
12 min · 1 ramequin
15 min · 1 portion
20 min · 1 portion
25 min · 1 clafoutis
10 min · 1 ramequin
8 min · 3 pancakes
... et 28 autres recettes dans le guide complet.
Comment ça marche
Paiement sécurisé en ligne. 2 minutes, et c'est fait. Tu reçois immédiatement un email de confirmation.
L'ebook arrive directement dans ta boîte email. Tu le télécharges sur ton téléphone, tablette ou ordinateur.
Tu ouvres le guide, tu choisis une recette et tu te lances. 5 à 20 minutes, et c'est prêt.
La différence
Tarif
Moins cher qu'un repas au restaurant. Et il vous accompagne pour des centaines de repas à venir.
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Si le guide ne vous correspond pas, envoyez un email dans les 7 jours. Remboursement sans question, sans condition.
Questions fréquentes
Alors, on commence ?
36 recettes qui changent le quotidien. Pour vous, pour eux. Pour que chaque repas redevienne un moment de plaisir.
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